Meine Angebote

Personal Training

1:1 Betreuung

Du hast das Gefühl, du kommst alleine nicht weiter und brauchst Unterstützung? Du suchst nach einem Ausgleich für deinen stressigen Alltag, willst dich auspowern oder an deiner Weightlifting Technik feilen? Ich helfe dir gerne dabei!

Trainingsplan Erstellung

Erfolg ist planbar

Mit einem Plan erreichst du deine Ziele schneller und effizienter. Gerne erstelle ich dir einen Trainingsplan über 4-12 Wochen auf dein individuelles Trainingsziel ausgerichtet. Schon nach einer kurzen Einführung kannst du loslegen und deine Ziele anpacken.

Online Training

Flexibel und individuell

Ich erstelle dir wöchentlich deinen individuellen Trainingsplan und gebe dir Feedback und Tipps zu deinen Trainingsvideos. So können wir deinen Fortschritt optimal in die kommende Trainingswoche einbauen und flexibel in deinen Wochenplan integrieren. Und wenn du mal einen Durchhänger hast, motiviere ich dich natürlich gerne dabei, am Ball zu bleiben!

Athletik Training

Für Sportmannschaften und Einzelathleten

Eine gesunde Athletik-Basis bringt nicht nur Vorteile bei Ausdauer und Kraft, sondern ist auch die beste Vorsorge gegen Verletzungen und langfristige Folgeschäden von einseitigen Belastungen. In Absprache mit den Head-Coaches bringe ich ganze Teams oder auch einzelne Sportler in diesem Bereich nach vorne, und das in allen Altersklassen.